Wie man dafür sorgt, dass jeder Tag zählt

Bei byAlex ist es unsere Mission, dass jeder Tag zählt! Aber während ich das sage (und wirklich daran glaube), fühle ich mich doch oft besiegt, wenn die Sonne untergeht. Ich wette, auch Sie haben ab und zu dieses Gefühl. Wir wissen, dass die Tage kostbar sind und unser Leben zu kurz ist, um sie einfach verstreichen zu lassen, ohne das Beste daraus zu machen. Aber wie können wir dafür sorgen, dass jeder Tag zählt? In diesem Beitrag werde ich mir einige bewährte Tipps und Tricks ansehen, die Ihnen helfen sollen, jeden Tag bewusst zu nutzen.

Priorisieren und Ziele setzen, um Dinge zu erledigen

Was wäre, wenn Ihre To-Do-Liste tatsächlich eine Wunschliste wäre ? Ich weiß, und Sie wissen sicherlich auch, dass die Festlegung spezifischer Ziele und Prioritäten Ihnen dabei hilft, im Beruf und im Alltag auf dem richtigen Weg zu bleiben. An manchen Tagen ist dies jedoch einfacher als an anderen. Der größte Trick besteht darin, Ihre Arbeit und die schöne Zeit mit Ihren Kindern oder Ihren Mitmenschen im Voraus zu planen. Ich plane die kommende Woche immer am Montagmorgen. Es ist das Erste, was ich tue. Dies hilft mir bei der Planung von Aufgaben, die mehr Vorbereitung oder Organisation erfordern. Wenn Sie langfristige Projekte in kleinere Abschnitte aufteilen und diese Abschnitte in Ihrem Kalender einplanen, können sie weniger überwältigend wirken und einem Burnout vorbeugen. Probieren Sie es aus, machen Sie einen Big 3 für die Woche und teilen Sie diese großen Aufgaben jeden Tag in kleinere Portionen auf.

Und eine kleine Freude für sich selbst: Wenn die Arbeit erledigt ist, ist sie erledigt. Sie dürfen eine Pause einlegen und Ihre Erfolge genießen. Sie müssen sich nicht mit anderen Aufgaben beeilen.

Finden Sie im Moment Dankbarkeit für sich selbst und andere

Das Obige wird uns an diesen Punkt bringen. Die Dankbarkeit im Augenblick oder in den kleinen Errungenschaften, die man erreicht hat, kann sowohl für einen selbst als auch für andere unglaublich kraftvoll sein. Es ermutigt uns, uns der guten Dinge in unserem Leben bewusst zu bleiben und sie zu erkennen, anstatt sie einfach als selbstverständlich zu betrachten. Wenn wir uns einen Moment Zeit nehmen, um die Segnungen in unserem Leben anzuerkennen und zu schätzen, verspüren wir wahrscheinlich ein Gefühl von Frieden und Freude, das zutiefst erhebend sein kann. Sei es der Moment, in dem Sie sich hinsetzen und Ihren Kindern laut vorlesen, gemeinsam ein gutes Essen genießen oder Ihren Moment der Stille genießen. Wenn wir im Augenblick Dankbarkeit finden, bleiben wir uns des Potenzials für Positives in jeder Situation bewusst und können uns weiterhin auf die Menschen konzentrieren, die uns am Herzen liegen, und sie unterstützen.

Tipp: Schauen Sie sich den Blog mit den Tipps zum Kochen in der Hauptverkehrszeit an.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um ein besserer Mensch zu werden

Selbstfürsorge ist ein Konzept, das in einem geschäftigen Leben oft ignoriert wird, aber in Bezug auf Produktivität, Gesundheit und allgemeines Glück einen großen Unterschied machen kann. Wir alle jonglieren zwischen Mutterleben, Berufsleben und der Rolle, ein guter Partner für unseren Ehepartner und unsere geliebte Person zu sein. Wenn Sie sich jeden Tag Zeit für sich selbst nehmen, können Sie Stress abbauen, die Stimmung heben und Ihnen die Energie geben, jede Herausforderung anzunehmen, die sich Ihnen stellt. Ganz gleich, ob es sich um eine morgendliche Yoga-Übung, einen Nachmittagsspaziergang oder ein abendliches Bad handelt, der Schlüssel liegt darin, etwas zu finden, das für Sie funktioniert, und es zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens zu machen. Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen mag wie ein Luxus erscheinen, kann aber den entscheidenden Unterschied zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil machen.

Alex‘ Mission ist es, dafür zu sorgen, dass jeder Tag zählt

Darum geht es bei byAlex . Kümmere dich um dich selbst und kümmere dich gleichzeitig um andere. Ein JA zu jemand anderem muss kein NEIN zu dir selbst bedeuten.
Wir bei byAlex glauben, dass glückliche Mütter glückliche Kinder haben, glückliche Väter Freude für andere haben und wenn Sie sich um die Menschen um Sie herum kümmern und gleichzeitig auf sich selbst achten, wird die Welt ein besserer Ort für die Menschen, die Sie lieben.
Warum? Denn wenn wir entspannt und verbunden sind, können wir die Menschen um uns herum auf einer tieferen Ebene sehen und ihnen zuhören. Und genau hier geschieht die Magie. Denn wenn Sie zusammen in diesem „Raum“ sind, können Sie spüren, wie die Liebe durch Ihren Körper fließt. Gänsehaut, Baby!
Komfort und Glück sind der Grund, warum wir stilvolle, hochwertige Produkte wie Spielmatten und bequeme, dicke Yogamatten herstellen, die Sie dabei unterstützen, einen glücklichen und harmonischen Lebensstil zu führen: auf die byAlex-Art.

Wenn Sie sich für „By Alex“ entscheiden, entscheiden Sie sich für Sinn und Glück. Bewusste Entscheidung für Verbindung und Qualität:

„ Jeden Tag zählen lassen“ .