Auf die Größe kommt es an: 3 Fakten, warum eine dicke Yogamatte besser ist
Für Yogis und Yogalehrer kann die Qualität und Benutzerfreundlichkeit der Yogamatte über den Erfolg oder Misserfolg ihrer Praxis entscheiden. Aber wenn es um Yogamatten geht, kommt es wirklich auf die Größe an. Eine dicke Yogamatte ist die beste Lösung für Komfort, Halt und Kontrolle. Hier sind drei Fakten, warum:
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1. Mehr Polsterung für mehr Komfort beim Yin-Yoga
Während unserer Yin-Praxis halten wir Ananas über einen längeren Zeitraum. 5 Minuten sind keine Ausnahme. Eine dicke Yogamatte sorgt für mehr Dämpfung und Komfort bei diesen langen Ananas. Es unterstützt Ihre Gelenke und entlastet Ihr Gewicht besser. Es wird einfacher und bequemer sein, Yin Yoga auf einer dicken Yogamatte von 3 cm zu machen.
2. Verbesserte Unterstützung bei Yoga Nidra und Meditation
Wenn du über einen längeren Zeitraum still in einer Nidra-Meditation liegst, zucken deine Beine und Arme im Schlaf, oder? Mit einer besseren Unterstützung auf einer dicken Yogamatte werden Sie dazu eingeladen, über einen längeren Zeitraum zu meditieren, da Sie beim Stillsitzen oder Liegen keine schlafenden Knöchel oder schmerzenden Gelenke haben.
3. Hervorragende Kontrolle für eine bessere Ausrichtung mit einer dicken Yogamatte
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Körper richtig auszurichten, könnte die Entscheidung für eine dicke Yogamatte die Lösung sein. Besonders bei Ihrer Yin-Yoga-Praxis wird es Ihnen leichter fallen, sich sanft in eine Pose zu begeben und diese bequem halten zu können.
Wählen Sie Ihre dicke Yogamatte
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine dicke Yogamatte die beste Wahl für eine komfortable, unterstützte und kontrollierte Yogapraxis ist. Mit mehr Polsterung und Polsterung auf einer dickeren Yogamatte trägt sie dazu bei, Ihr Gewicht zu stützen und ermöglicht Ihnen ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Kontrolle über Ihre Körperhaltung. Diese Vorteile helfen Ihnen, Yoga sicher und selbstbewusst zu praktizieren und verhindern gleichzeitig zukünftige Verletzungen.
Wenn Sie also Ihre Yogapraxis auf die nächste Stufe bringen möchten, sollten Sie noch heute in eine dicke Yogamatte oder Meditationsmatte investieren. Sie werden in kürzester Zeit von den Vorteilen profitieren.
PS. Versuchen Sie, Ihre Übungen mit einem Yogaball anzuheben, um die Stabilität Ihres Rumpfes zu verbessern.
